Salam,
Hye dearies semua...
Menarik kan tajuk entry kali nie..ngeee... sebab mesti ramai parents , especially mummy yang bekerja then terganggu tidur coz anak kecik comey lotey tue tidur tak lena, sekejap2 bangun.. so, lets me share some useful tips biar anak tidur lena, so mummy pun bole tido lena.. have a great and beauty sleep.
TIPS ANAK TIDUR LENA
1. Gelapkan bilik / kawasan tidur anak anda.
2. Pastikan suhu bilik tidak terlalu panas atau terlalu sejuk. (Tp kalau si aisyah suke sejuk, kalau sejuk tak berkuit tidow, lena sampai ke pagi.)
3. Bilik sentiasa dalam keadaan senyap.
4. Elakkan bermain di tempat tidur. Simpan permainan.
5. Jadikan waktu tidur konsisten setiap hari. COntohnya setiap hari, tidurkan dia pukul 9.30 malam. In sha Allah, lama kelamaan akan menjadi habit, dan kita akan surprise pukul 9.30 dia akan minta untuk ditidurkan (ditepuk2 atau sebagainya)
6. Sekiranya bayi anda terjaga malam, mungkin dia mahukan susu atau lampinnya basah. Lakukan proses penyusuan atau penukaran lampin dengan cepat, then tepuk2 supaya dia lena kembali.
7. Bawa bayi anda ke katil waktu dia sedar, dan tidurkan dia . Sebab secara psikologi , bayi akan mengetahui bahawa itu tempat tidurnya..dan dia perlu tidur apabila dia diletakkan di situ.
Alhamdulillah, tips ini berkesan buat ainie dan aisyah, so mummy2 semua, selamat mencuba..
Credit to Mr Google
LoTs Of Love,
Ummi.Safiyya
No comments:
Post a Comment